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• 作者： 約翰．麥迪納John Medina



• 譯者： 洪蘭



• 出版社： 遠流出版



• 出版日： 2015 年 2 月 1 日

內容簡介：

父母求救篇：怎樣才能讓寶寶一覺到天明!?

不要再當冤大頭！破除坊間迷思，掌握關鍵技巧

．提升寶寶大腦發展：準媽媽務必謹記的四項原則

．教養聰明寶寶：智慧的七種作料，四種養分

．培養快樂寶寶：情緒調節取材自六種香料

．陶養道德寶寶：規則和紀律需要三足鼎立支撐

在懷孕時，哪些是你可以做到、有助孩子大腦發育的重要的事？看電視對孩子大腦的影響是什麼？對付正在大發脾氣的孩子什麼方式最好？本書把「科學家所知」變成「父母可為」的實際方法。

從各個打破沙鍋的研究和令人莞爾的小故事中，沉浸於父親角色的腦科學專家麥迪納，聚焦在0~5歲的嬰幼兒成長階段，將孩子大腦發展的祕密展現給我們看，同時也提供實用的點子給父母參考。

你會從全新的觀點來看孩子，並調整教養方針：

．為什麼你不需要浪費錢去買增進孩子大腦能力的玩具。

．為什麼爸爸應該多做一些家事。

．當孩子情緒很激動時，你應該跟孩子說什麼、怎麼說。

．電視對於二歲以下的幼兒有不良影響。

．為什麼讚美努力比讚美聰明好。

．為什麼對學業表現最好的預測因素不是IQ，而是孩子自我控制的能力。

孩子的能力有一半來自基因這個事實很難改變，但是還有許多方法可以讓孩子大腦發展到它的極限：餵母乳、有引導的遊戲、跟孩子說話、很多的親子互動和同理、注意孩子的情緒等。我們對孩子行為的影響可以遠超過百分之五十，你現在怎麼做——在懷孕時和寶寶最初的五年——關係著孩子的一生。

孩子是種子，父母是土壤；要怎麼收穫，就該那麼栽。父母提供怎樣的環境、是否以身作則，可以對寶寶產生深遠的影響——快樂的婚姻，會有快樂的寶寶；安全的寶寶，才是聰明的寶寶；而聰明快樂的孩子，也是最有品德的孩子。

教養孩子重點不只在「腦」的發展，其實更是「心」的發展，這是本書給父母最重要的一個訊息！

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「教養孩子不難，只要知道大腦發育的原則；這本書會告訴你，遵循這個原則去做，便可放心大膽去愛你的孩子，不必怕他被寵壞。

其實從實驗結果看來，順其自然永遠是最好的忠告，只是你需要知道什麼是「自然」，所以你要看這本書。

這本書是有實驗證據、實際可行的教養科學書，很值得零到五歲的父母放在案頭，當天花亂墜的廣告要你買什麼給你孩子益智時，它可以為你指點迷津。」

——洪蘭（認知神經科學教授）

「替寶寶的大腦解密，提供養育聰明小孩與快樂小孩的科學根據。這是一本給新手父母的定心丸，確認教養育兒大方向的好書。

一般教養的書籍屢屢提及如何提升父母親管教的方式，但實際上這些技巧對於未來孩子發展的層面，並不如大家想像的深遠；相反地，很多人卻忽略了兒童發展最重要的因子，那就是穩定的家庭關係。

本書最令我感同深受的論點，是有關「夫妻感情的維繫」和『同理心第一』，光是這兩個主題，就給許多新手父母足夠的啟發了。但不僅止於此，這本書還提供更多的方法，幫助讀者做個快樂的父母，有智慧的父母，來教養出同樣快樂聰明的孩子。」

——黃瑽寧（小兒科醫師／親子作家）

「作者是專研究腦科學的專家，文筆非常幽默，文章很容易懂，加上有條有理的說明、生動的實例，讓我一看再看，每次看了都會有不同的收穫，而且好想跟身邊的朋友分享。

我的確就照本書作者的建議，當生氣的時候，我會嘟起嘴巴告訴小雨：『小雨，妳答應媽媽把玩具收拾好，可是妳沒有做到，我生氣了。』當傷心的時候、難過的時候、不舒服的時候，我也都會告訴小雨，『最近媽媽可能太忙太累，過敏不舒服，我好想休息，請妳讓我安靜一下。』我發現，開始這麼做之後，小雨對於情緒的辨識度提高了，而且之前小雨對別人的情緒經常有比較大的反應，現在她的反應平順許多，不像之前會受到驚嚇，甚至當需要的時候，她也能伸出援手。

原來情緒也可以用身教為孩子示範，我們示範出一種健康的情緒排解方式，孩子就能學到健康的情緒排解方式，甚至我後來發現，對大人來說，溫和的情緒紓解對自身其實挺有益健康的。」

——小雨麻（知名部落客）

「在現代的少子化社會，父母們花很多精神和金錢帶小孩上課，投入各種腦部開發教育器材，做各種的社交栽培，就只是為了讓他們能夠早起步，但這都是必要的嗎？這本書就深入的探討這些問題，也帶給我們不一樣的教育觀點。

麥迪納有提到一個觀點讓我印象深刻：不要只會誇你孩子聰明，應該誇他為達到目標所做的努力，這樣他才會懂努力有多重要。」

——Melody殷悅（藝人媽咪）

「讓孩子喜歡自己，父母親會更快樂！」

——鍾欣凌（粉紅豬媽咪）

「安全的環境，才能教出聰明的寶寶。我們常將孩子抱在懷中讀書，此閱讀效果一定最贊。

還有一點也提醒我（雖然我孩子已大），以往的迷思是：不停的告訴孩子他很聰明可以提升孩子自信。但真相是：讚美『努力』比讚美『聰明』好，父母應該說：『你真的很努力，很用功。』而非『哇，你好聰明。』努力是自己可以控制的，而聰明是沒有辦法改變的。

不停的告訴孩子他有多聰明，他就只會關心自己看起來聰不聰明，而不是真的在乎有沒有學到什麼東西。如果他不知道為什麼他會成功，那麼他就不知道失敗時該怎麼做。」

——王淑芬（作家）

目錄：

推薦序1／給新手父母的定心丸黃瑽寧

推薦序2／好想跟身邊朋友分享的科學教養觀小雨麻

名人推薦

導讀／不必花大錢，陪他愛他就好洪蘭

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◎太多的迷思◎大腦科學家做不到的事

◎和五歲之前的孩子有關◎種子和土壤

◎我們到底為何需要父母教養？◎開始之前的幾點提醒

第1章懷孕須知

◎請安靜，胎兒在發育◎準備出發！

◎寶寶什麼時候可以聽到你、聞到你？◎如何恰到好處

◎已獲證明可以幫助胎兒大腦的四件事◎任何小事都有幫助

第2章婚姻關係

◎大部分的婚姻會受到衝擊◎尋找安全感是嬰兒的第一優先

◎父母爭吵時會發生什麼事◎你們會吵架的四個主要原因

◎如何維護親密關係◎預防勝於治療

第3章聰明寶寶：種子

◎聰明的腦看起來像什麼◎IQ測驗

◎母親的燉牛肉：智慧的七種作料◎不在IQ測驗上

第4章聰明寶寶：土壤

◎大腦的日常工作不是學習◎大腦的四種助燃劑

◎數位時代：電視、電玩和網路

◎過度教養：我的寶寶比你的寶寶棒

第5章快樂寶寶：種子

◎什麼是快樂◎快樂的祕密◎幫助孩子交朋友

◎快樂或悲傷有基因上的關係嗎？◎設定氣質的不是單一基因

◎只是傾向，不是命運

第6章快樂寶寶：土壤

◎注意力和耐心的乒乓球賽◎教養子女不是娘娘腔的事

◎一個很棒的孩子◎這可能需要練習

第7章道德寶寶

◎寶寶天生有道德觀念嗎？◎道德推理如何發展出來

◎養成道德小孩：規則和紀律◎你該打孩子屁股嗎？

第8章好睡寶寶

◎嬰兒睡眠的科學◎什麼時候這個電梯之旅才會停止？

◎NAP vs. CIO◎研究結果怎麼說◎到底該怎麼辦？

◎麥迪納的好睡計畫：在下定決心之前，請先測試一下

◎寶寶也在努力

結語

◎給，同時也取

實用情報

◎懷孕須知◎婚姻關係◎聰明寶寶◎快樂寶寶

◎道德寶寶◎好睡寶寶◎享受這個旅程

• 作者： 約翰．麥迪納John Medina
• 譯者： 洪蘭
• 出版社： 遠流出版
• I S B N ： 9789573275756
• 頁數： 360
• 規格： 14.8cm×21cm
• 裝別： 平裝
• 印刷： 部分彩色
• 出版日期： 2015 年 02 月 01 日